Para pensar!

Saindo um pouco do assunto... li uma frase na internet que achei muito legal e gostaria de compartilhar com vocês.

"Milhares de velas podem ser acesas a partir de uma única vela e a sua vida [da vela] não será diminuída por isso. De forma análoga, a felicidade também nunca diminui ao ser dividida e espalhada."

Reflita... e boa quarta-feira!

Feliz Ano Novo!

Final de Semana!

Os vegetais são importantes para a nossa saúde porque fornecem diversas vitaminas e minerais e ainda ajudam no funcionamento do nosso intestino. Coma no mínimo 3 porções por refeição e de preferência de cores diferentes.

CONSUMA VEGETAIS 

E 

UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA!!! 

Final de Semana!

Todos os dias devemos comer em torno de 4 porções de frutas, para suprir as necessidades de vitaminas e minerais do nosso corpo.

CONSUMA FRUTAS 

E 

BOM FINAL DE SEMANA!

Obs: se tiveres alguma pergunta ou queira saber mais sobre um assunto, mande para mim e assim falarei sobre o assunto de seu interesse!

Bom final de semana!

Para a alegria de todos, mais um final de semana está chegando. Aproveite para descansar, fazer planos e sonhar. (Foto de um local do Canadá)

18 de outubro - Dia do Médico

    Hoje é comemorado o dia do médico. E não poderia deixar de parabenizar a todos estes profissionais da saúde, principalmente o meu irmão, que é um ginecologista e obstetra muito dedicado a sua profissão.

"SER MÉDICO

Ser Médico...

aliviar sofrimentos

penetrar fundo nos tormentos

da humanidade

Ser Médico...

dar de si profundamente

sentir a dor do doente

compreender a sua sorte

é se doar por inteiro

é romper o nevoeiro

que separa vida e morte

Ser Médico...

uma vida a dar vidas

a mão que cura feridas

a palavra que conforta

o olhar compadecido

ele é sempre o amigo

que ao bater lhe abre a porta

Ser Médico...

é infundir confiança

ao velho, ao jovem, à criança

é ser de Deus o instrumento

dando alívio à dor alheia

tecer fibra a fibra uma teia

seguindo o seu juramento

Ser Médico...

é empreender com carinho

conhecer e traçar seu caminho

sem jamais pensar no tédio

comprimidos não resolvem

nem diplomas se devolvem...

é uma paixão sem remédio!!!"

(Texto retirado da internet)

Parabéns a vocês!

Final de semana!

Aproveite seu final de semana para fazer exercícios, passear em uma praça, encontrar seus familiares e amigos e descansar. Mas cuide para não exagerar na alimentação.

Olá!!!

Criei este blog com o objetivo de trocar ideias e dar algumas dicas sobre nutrição. Todos sabemos da importância de uma alimentação saudável para a prevenção de muitas doenças e melhor qualidade de vida.

Espero que gostem...dicas e sugestões sempre serão bem vindas. Faça seu comentário ou sua pergunta.